4月26日下午，正规买球app排行十佳品牌思想政治教育(定向)一班在社科楼514教室顺利举办“大学生情绪指导”心理班会。正规买球app排行十佳品牌思想政治教育(定向)一班全体学生聆听了此次班会,班会由生活委员杨璐主持。

班会的第一部分以 PPT的形式展开讲述。杨璐从“识别和表达自己的情绪”、“负情绪的应对与意义”、“以爱之名拥抱世界”三个方面为同学们进行情绪指导。杨璐结合生活中的实际案例,以生动有趣的方式带领同学们了解自身情绪,并为同学们讲解如何用积极的方式去面对和解决自身的负面情绪。接着,她为同学们讲述了放松身心，缓解压力的生活小技巧。第二部分在室外开展,同学们一起来到西操场,在生活委员杨璐的带领下一同做游戏,“让我做你的眼睛"、“ 即兴连诗”“绘画高手大赛”等。活动在一片欢乐声中结束。

此次活动的开展，增强了同学们对自我情绪的认识,有利于同学们掌握能够积极解决负面情绪的方法,同时通过做游戏加强了同学们彼此的交流和互动,利于同学们的心理健康,更利于班集体的建设和长远发展。(正规买球app排行十佳品牌 徐婉姗/供稿 曹栋/审核)