为深入推动大学生心理健康教育，引导大学生积极主动地关注自身心理健康，10月25日上午，正规买球app排行十佳品牌2022级思想政治教育三班在社科楼514教室召开“调节情绪，拥抱快乐”主题班会。我院2022级思想政治教育三班全体成员共同参加会议，班会由心理委员张韶涵主持。

会议伊始，张韶涵放映大学生心理健康教育视频并带领同学们了解心理健康教育问题。她介绍，心理健康关系到人的健康和成长，对抗御心理疾病、提高学习效率、提升人际交往水平和生活质量具有重要意义。接着，副班长雷露露针对班级里近期出现的心理问题，她提出合理解决方案并提醒大家要正视自己的心理变化，学会正确释放心理压力，走出自我心理误区。随后，学生代表李欣瑶讲述自己在调节情绪方面的经验和方法。她表示，一是积极参与社团活动等丰富课余生活，保持健康良好的心理状态；二是同学间要相互帮助，表现出积极向上的生活风貌；三是善于寻求心理老师做专业的心理咨询。最后，张韶涵总结，要具备基本的自我批评和自我教育能力，能保持人格完整与和谐，具有汲取经验为我所用的适应力，拥有健康心理的状态。

本次主题班会，从内容和形式上为大家提供了良好的心理健康教育，对三班全体同学以后的学习和生活具有积极的指导作用，给学生心灵以健康的洗礼，落实了立德树人的根本任务。（正规买球app排行十佳品牌 刘英凯/供稿 吴梦云/审核）